ИИ-платформа личностного роста: подписочный дашборд аналитики с коучингом 1:1
Единая операционная система для развития привычек, целей и навыков объединяет интеллектуальную аналитику, персональные рекомендации и живые сессии с сертифицированными коучами, чтобы превращать намерения в измеримые результаты без перегруза инструментами и хаотичных данных. Платформа синхронизируется с вашими устройствами и календарями, выявляет закономерности, прогнозирует риски выгорания и подсказывает следующий наилучший шаг, поддерживая устойчивый прогресс каждую неделю.
Кто мы
Мы команда специалистов по поведенческому дизайну, коучингу и машинному обучению, создающая бережную операционную систему личностного роста. Наша миссия — соединить эмпатию и строгую аналитику, чтобы превращать каждую неделю в измеримый шаг к вашим целям без выгорания.
Обзор платформы
На стартовом дашборде вы моментально видите ключевые показатели прогресса, рекомендации ИИ и предстоящие коучинговые мероприятия, чтобы принимать быстрые решения и удерживать фокус на важных шагах, а не на вспомогательной рутине интерфейса.
- Единое рабочее пространство Мы объединяем задачи, привычки, планы и заметки в одном настраиваемом представлении, где каждый виджет опирается на реальные данные и прогнозы. Вместо разрозненных приложений вы получаете целостную картину движения к целям, без дублирования и контекстных переключений.
- Стартовые метрики прогресса При первом входе система строит базовую линию по активности, энергии, фокусу и соблюдению намерений, чтобы сравнивать будущие недели с исходной точкой. Это позволяют ИИ-модели видеть статистически значимые улучшения и корректно оценивать влияние новых привычек и коучинговых вмешательств.
- Интеллектуальная навигация Командная строка и контекстные поисковые подсказки позволяют мгновенно переходить к целям, отчетам, узким местам и материалам коучинга. Алгоритмы предлагают наиболее вероятные действия по паттернам поведения, уменьшая когнитивные затраты на выбор и ускоряя ежедневный старт работы.
Аналитика привычек
Продвинутая аналитика привычек связывает ежедневные маркеры поведения с долгосрочными результатами, визуализируя тренды, выбросы и инерцию, чтобы вы видели, какие ритуалы реально работают, а какие требуют корректировки частоты, времени или контекста выполнения.
Трекер с ИИ-анализом
Записывайте выполнение привычек вручную или автоматически через интеграции, а ИИ обнаруживает скрытые корреляции между временем суток, сложностью задач и вероятностью соблюдения. Платформа подсказывает микрорегулировки, например смещение начала дня на 20 минут, чтобы повысить вероятность завершения ключевых действий.
Тепловые карты и ритмы
Тепловые карты показывают, когда возникают пики продуктивности и периоды слабой дисциплины, учитывая сон, шаги, нагрузку и календарные окна. Ритмы недели помогают планировать сложные практики в оптимальные слоты, чтобы минимизировать сопротивление и стабилизировать долгосрочную динамику без лишнего напряжения.
Аномалии и предупреждения
Детекторы аномалий уведомляют о необычных паттернах, например внезапных пропусках после перегруженных встреч или ночного общения. В уведомлении вы получаете объяснение возможной причины, прогноз риска отката и предложенные корректирующие действия, согласованные с вашим коучем и текущими целями.
Цели и OKR
Система поддерживает постановку целей и OKR с автоматической декомпозицией, метриками результата и ведущими индикаторами, предлагая гибкие периоды планирования и регулярные проверки, чтобы сохранять смысл, измеримость и адаптивность при изменяющихся условиях и приоритетах.
Декомпозиция и привязка метрик
ИИ помогает перевести абстрактную цель в измеримые результаты, выделить ведущие индикаторы и предложить быстрые эксперименты для раннего подтверждения гипотез. Все ключевые метрики связываются с привычками, календарем и задачами, формируя замкнутый контур обратной связи и понятный путь улучшений.
Еженедельные спринты
Планирование по спринтам обеспечивает короткие циклы обратной связи с ясными приоритетами и ограничениями по объему. Платформа предлагает баланс между амбициями и ресурсами, автоматически резервируя время в календаре и синхронизируя ожидаемые результаты с коучинговыми акцентами предстоящей недели.
Автоматические ретроспективы
По завершении периода система формирует ретроспективу: какие привычки максимально повлияли, где возникли блокеры, что сработало лучше ожидаемого. Рекомендации по улучшениям генерируются на основе сравнимых профилей пользователей и вашего контекста, а коуч помогает выбрать наиболее перспективные корректировки.
Коучинг 1:1
Личные сессии с сертифицированными коучами интегрированы в аналитику, поэтому рекомендации опираются на реальные данные, а домашние задания автоматически попадают в план, создавая устойчивый цикл поддержки, ответственности и измеримого прогресса каждую неделю.
Подбор коуча по данным
Модель сопоставления учитывает ваш стиль обучения, расписание, цели и прошлый опыт, предлагая коучей с подтвержденным воздействием на аналогичные профили. Вы видите метрики результатов клиентов коуча и формат работы, а пробная мини-сессия помогает оценить взаимное соответствие до подписки.
Сессии и заметки в контексте
Календарная интеграция подбирает оптимальные слоты, а заметки сессий автоматически связываются с соответствующими целями и привычками. Записи и конспекты доступны в защищенном разделе, а ИИ формирует сводку с actionable-пунктами, чтобы легко перевести обсуждение в конкретные шаги.
Домашние задания и обратная связь
После сессии задания сразу появляются в вашем плане, а прогресс отслеживается дашбордом и коучем. Вы получаете своевременные подсказки, корректировки и поощрения, когда требуются изменения объема, темпа или вариативности практик для поддержания мотивации и предотвращения перегрузки.
Персонализация на базе ИИ
Индивидуальные модели предпочтений формируют рекомендации по времени, интенсивности и форме практики, учитывая биоритмы, загруженность и эмоциональный фон, чтобы вы двигались максимально бережно и последовательно, не теряя амбиции и радость от ощутимых улучшений.
Связаться с намиПрофиль и адаптивные модели
Профиль включает цели, мотивационные драйверы, ограничения и контекст среды, на основании которых обучаются персональные модели. Они учитывают реакции на прошлые рекомендации, предсказывают риски срыва и предлагают мягкие корректировки без резких изменений, сохраняя уверенность и устойчивость.
Следующий наилучший шаг
Рекомендатор генерирует конкретное действие, которое обеспечивает максимум прогресса при минимальной стоимости переключения, например короткая подготовительная активность перед сложной задачей. Подсказка обоснована данными, временем суток и занятостью, а также учитывает текущую эмоциональную вовлеченность.
Микро-нагадки и рычаги мотивации
Лёгкие, ненавязчивые напоминания корректируются в зависимости от усталости и насыщенности дня, чтобы не вызывать раздражение. Встраиваемые ритуалы помогают удерживать инерцию, а позитивное подкрепление подкрепляется видимой динамикой метрик, усиливая ощущение прогресса и внутреннюю автономию.
Календари и коммуникации
Интеграции с календарями и мессенджерами помогают оценить плотность встреч, окна глубокого фокуса и потенциал перерывов. ИИ определяет перегрузочные шаблоны и предлагает защитные блоки времени, освобождая пространство для ключевых привычек без конфликта с обязательствами и командной синхронизацией.
Читать далее
Носимые устройства и здоровье
Данные сна, вариабельности сердечного ритма, активности и дыхания превращаются в индикаторы восстановления и готовности к нагрузкам. Эти метрики влияют на рекомендации по интенсивности практик, чтобы избегать выгорания, при этом укрепляя дисциплину и создавая устойчивую динамику улучшений.
Читать далее
Задачи, заметки и знания
Подключите трекеры задач и заметочники, чтобы связывать идеи, решения и практики с измеримыми результатами. ИИ выделяет повторяющиеся блокеры и типовые удачные подходы, превращая персональные заметки в практические инсайты, которые немедленно влияют на план недели и коучинговую повестку.
Читать далее
Отчеты и визуализации
Гибкие отчеты превращают сложные данные в понятные истории о прогрессе, показывая вклад привычек и коучинга в результат, а также предсказывая траекторию при сохранении темпа, чтобы вы могли уверенно принимать решения и корректировать стратегию.
Ежедневные и недельные дайджесты
Короткие дайджесты в удобных каналах дают обзор ключевых событий, выполненных практик и рисков. Каждое сообщение содержит одну рекомендуемую корректировку и её ожидаемый эффект, помогая сохранять курс даже в напряженные периоды, когда нет времени на глубокий анализ.
Месячные и квартальные обзоры
Глубокие обзоры связывают сезонность, нагрузки и изменения в расписании с влиянием на цели. Вы видите, какие вложения дают максимальную отдачу и где пора закрыть эксперимент, перераспределив внимание, бюджет и коучинговый фокус для более предсказуемого прогресса.
Благополучие и энергоуправление
Мы учитываем сон, стресс и питание как фундамент продуктивности, чтобы рекомендации были бережными и устойчивыми, а не избыточно жесткими, помогая сохранять ресурсность и ясность ума на протяжении долгих периодов личных изменений.
Узнать большеБезопасность и конфиденциальность
Мы строим доверие на основе строгой защиты данных и прозрачности, применяя современное шифрование, разграничение доступов и локальные модели, чтобы вы контролировали информацию и спокойно делились данными с коучем только там, где это действительно необходимо.
Шифрование и хранение
Данные шифруются в пути и на хранении, ключи управляются изолированно, а чувствительные материалы дополнительно защищаются на уровне записей. Мы минимизируем собираемую информацию, устанавливаем разумные сроки хранения и регулярно проводим тесты безопасности, чтобы предотвращать риски утечек.
Прозрачный контроль доступа
Вы определяете, какие метрики доступны коучу и в каком объеме, включая возможность временного доступа на период сессии. Журналы аудита позволяют отслеживать каждое обращение к информации, обеспечивая уверенность и управляемость совместной работы, без скрытых действий и неожиданностей.
Соответствие регламентам
Мы соблюдаем применимые стандарты защиты данных и внедряем процессы минимизации, псевдонимизации и удаления по запросу. Контракты обработки прозрачны, а поставщики интеграций проходят проверку на соответствие, чтобы экосистема оставалась безопасной от первого до последнего шага.
Корпоративные возможности
Организации получают безопасную анонимизированную аналитику благополучия и продуктивности, командные панели привычек и поддержку коучинга, чтобы улучшать устойчивость, снижать выгорание и развивать лидерские навыки, не нарушая приватность и автономию сотрудников.
Командные панели и ритуалы
Команды видят агрегированные сигналы нагрузки, фокуса и восстановления, планируют совместимые ритуалы и задают реалистичные ожидания. Платформа предлагает командные эксперименты, фиксирует их эффекты и помогает выстраивать культуру устойчивой эффективности вместо кризисного тушения пожаров.
Анонимная аналитика благополучия
Руководители получают обзор трендов без доступа к персональным данным: риски перегрузки, сезоны повышенного стресса и влияние политики встреч. Это помогает корректировать процессы и календарные правила, не вторгаясь в личное пространство и сохраняя психологическую безопасность.
Программы развития
Мы помогаем запускать тематические программы с коучами, привязанные к целям бизнеса и метрикам влияния. Сотрудники получают персонализацию и защиту данных, а компания — измеримый эффект: устойчивые привычки, предсказуемый прогресс и снижение стоимости ошибок в важных циклах.
Analytics Light — стартовая подписка
Подходит для внимательного входа без перегруза: базовый дашборд прогресса, трекер привычек, интеграции с календарем и носимыми устройствами, ежедневные дайджесты и автоматические недельные ретроспективы. Идеально, чтобы увидеть ранние улучшения и подготовиться к более глубоким программам.
1 990 ₽/мес.
Pro Dashboard + коучинг 1:1
Расширенная аналитика, персональные модели, приоритетные рекомендации и две сессии с сертифицированным коучем ежемесячно, включая домашние задания и контекстные заметки. Лучший выбор, если важна поддержка, ответственность и ускорение прогресса без проб и ошибок.
1 990 ₽/мес.
Корпоративный запуск и интеграции
Пакет для команд: онбординг сотрудников, настройка политик приватности, командные панели, анонимная аналитика благополучия, обучение лидеров и интеграции с внутренними инструментами. Включает сопровождение экспертов и коучинг для пилотной группы, измеряющий влияние на ключевые метрики.
1 990 ₽/мес.
Онбординг и обучение
Быстрый старт включает персональную настройку целей, интеграций и ритуалов, интерактивные туры и подсказки, чтобы вы сразу видели ценность, а не тратили недели на освоение интерфейса и ручное связывание инструментов в рабочий процесс.
Интерактивные сценарии первого дня
Пошаговый гид помогает выбрать ключевые цели и привычки, подключить календари, устройства и трекеры задач. На основе ваших ответов система предлагает стартовые эксперименты, формирует первый недельный план и объясняет, как мерить прогресс без перегруза отслеживаемыми показателями.
Шаблоны для разных целей
Готовые шаблоны покрывают развитие навыков, здоровье, фокус и лидерство. Каждый шаблон включает рекомендуемые метрики, ритуалы, частоту и правила ретроспектив, а ИИ мгновенно адаптирует их под контекст, сокращая время настройки и снижая риск выбора неподходящих практик.
База знаний и микрокурсы
Краткие уроки и шпаргалки объясняют ключевые принципы, от постановки целей до предотвращения выгорания, с примерами и чек-листами. Материалы связаны с вашими задачами, а ИИ подсказывает релевантные статьи в момент, когда они принесут максимальную пользу и минимальные затраты времени.
Поддержка и сообщество
Мы обеспечиваем отзывчивую поддержку, совместные челленджи и обмен лучшими практиками, чтобы вы не оставались наедине с трудностями и могли черпать мотивацию и идеи из реального опыта пользователей с близкими целями и ограничениями.
Онлайн-чат и SLA
Команда поддержки отвечает в чате и почте, помогая с интеграциями, настройками и интерпретацией метрик. SLA фиксирует время реакции, а сложные вопросы эскалируются экспертам и коучам, чтобы вы быстро возвращались к прогрессу без долгих технических пауз и неопределенности.
Сообщество и челленджи
Участвуйте в мягких челленджах с похожими людьми, делитесь находками и придерживайтесь кратких отчетов о прогрессе. Анонимные доски лучших практик помогают находить рабочие решения, а коучинговые комментарии усиливают ответственность и поддерживают доброжелательную атмосферу сотрудничества.
Обратная связь и дорожная карта
Ваши идеи напрямую влияют на развитие продукта: встраиваемые опросы и голосования помогают приоритезировать функции. Мы открыто показываем дорожную карту, объясняем компромиссы и быстро добавляем улучшения, которые повышают ясность, экологичность и результативность ежедневной работы с платформой.
Эксперименты и гипотезы
Система облегчает проведение поведенческих экспериментов с четкими метриками, периодами и критериями успеха, а затем масштабирует удачные практики, чтобы учиться на реальном опыте, а не на абстрактных советах и неподтвержденных предположениях.
Этика ИИ и прозрачность
Мы объясняем, почему ИИ предлагает конкретные действия, какие данные используются и как избегаем предвзятости, чтобы вы доверяли рекомендациям и сохраняли контроль, принимая осознанные решения даже в условиях высокой неопределенности и ограниченного времени.